こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

スポーツをしていて、
「練習後にいつも痛くなる…」
「動き出しで違和感がある…」
「ケガではないけどずっと張っている…」
このようなお悩みはありませんか？

スポーツによる痛みは、単なる筋肉疲労だけではなく、
・身体の使い方のクセ
・柔軟性の低下
・姿勢バランスの崩れ
・左右差
などが原因になっているケースも多くあります。

特に、同じ動作を繰り返す競技では、一部の筋肉や関節に負担が集中しやすく、
・腰痛
・膝痛
・シンスプリント
・肩の痛み
などにつながることがあります。

当院では、
・筋肉や関節の状態チェック
・身体のバランス調整
・柔軟性向上のストレッチ
・競技特性に合わせたトレーニング指導
を行い、痛みの改善だけでなくパフォーマンス向上も目指します。

「休めば良くなる」を繰り返している方こそ、根本的な身体のケアが大切です。
スポーツ中の痛みや身体の不調が気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください！