宇都宮で産後の骨盤矯正ならレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店

産後骨盤矯正

産後の骨盤矯正

この度はご出産おめでとうございます！

出産を終え、かけがえのない我が子との感動の対面から、すぐにお世話の日々が始まってあわただしく過ごしているのではないでしょうか。

産後骨盤矯正は、レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店で女性に人気の施術の一つです。

妊娠・出産によって開いた骨盤を出産後そのままにしていても歪んだ骨盤が正しい位置に戻る事はほとんどありません。

特に帝王切開の方はなおさらです。

更に、産後そのままにして育児に追われる方の多くで、肩こりや、腰痛に悩まされる方も多いのも現実です。

頭痛イメージ

産後の骨盤矯正をすると、肩こりや腰痛も同時に解消できます。

出産後は骨盤の歪みに加え、骨盤の内側の「骨盤底筋」という筋肉が弱くなることで骨盤の歪みや尿もれなどの不調を起こしてしまいます。

「骨盤底筋」を鍛えるためにはEMSが効果的です。

EMSを行うことで骨盤底筋や骨盤周りの筋肉を鍛えてお腹周りを引き締めることができます。

約３０分間寝ているだけで鍛えることができるので、運動する時間が取れない方や、運動が苦手な方も気軽に行うことができます。

上北沢のレフア上北沢整体院では、背骨や、骨盤の歪みや動きが悪くなっている箇所を検査し、結果にこだわった施術を行います。

産後の骨盤の状態について１分で解説！

産後のこのようなお悩みありませんか？

このようなお悩みはありませんか？

産前のズボンが穿けなくなった
産後の体型が戻らない
尿漏れがある、尿漏れしそうな気がする
恥骨・尾骨の痛みがある
骨盤が痛い
産後による肩こり・腰痛・頭痛がつらい
下半身がむくみやすい
ウエスト周りが気になる・きつくなった
育児疲れを取りたい
産後1ヶ月以上経過している

※産後の骨盤矯正は出産後1ヶ月～24ヶ月以内が最適だと言われています。

※帝王切開の方は、傷口が完全に塞がってからの施術となります。

出産による骨盤の歪みをそのままにしていると…

脂肪がつきやすくなり、お尻が大きくなったり体型がくずれてしまう。

様々な体の不調が起きやすくなる。（肩こり、腰痛、頭痛など）

内面では「冷え性」「むくみ」、外見では「O脚」などが生じやすくなる。

このようなメリットがあります

代謝が良くなり身体が軽くなる
疲れが取れやすくなる
血の流れが良くなる事で腰痛・肩こりが軽減
猫背改善により姿勢・スタイルが良くなる
姿勢が良くなることでポッコリ下腹部やたるみが良くなる
内臓の位置を整えるので、冷え性・便秘改善（生理痛・生理不順にも効果あり）
内臓等が正しい位置に戻る事により代謝が上がる
骨盤の歪みが良くなることでヒップラインUP

メディア掲載実績

Lehuaグループの実績

患者様の声

当グループをご利用くださった患者様より沢山のお喜びの声をいただいております！

宇都宮市在住 30代女性
(産後の骨盤矯正)

産後のつらい痛みが楽になりました！ありがとうございます！

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

T.U様　30代女性
(産後の骨盤矯正)

産後の骨盤矯正で通っています。
当初出ていた痛みもかなり楽になりました！
体重も減ってきているのでこれからもよろしくお願い致します！

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

A.K様　30代女性
(産後の骨盤矯正)

出産3回目！
毎日の育児で腰痛・肩こりで身体がバキバキでした。
癒しを求めて、子連れOKのこちらで骨盤矯正をしていただきました。
週に1回、約３ヶ月通って腰痛・肩こりは改善して体重も−5kg減りました。
店長とおしゃべりしながら身体も心もリフレッシュ。
ありがとうございました！

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

患者様の声をもっと見る

ビフォーアフター

レフアスタッフも骨盤矯正を受けました

村井ビフォーアフター

スタッフ：村井志帆

【産前より理想体型に、体の不調も改善し、無事仕事復帰できました！】
現在はまだまだ慣れない家事育児に奮闘の日々ですが、こうして大好きな鍼灸師の仕事を続けられる事を幸せに思いながら毎日を過ごしております。

実際に妊娠・出産を経験し、想像以上の肉体的負担、精神的負担、体力の低下や筋力の低下を感じました。
私は里帰り出産だったのですが、実家の近くには赤ちゃんを連れていける治療院が無く、産後しばらくは何も出来ずに過ごしていました。

気づけば背中は丸くなり、伸ばそうとすると痛みが走り、腕の痺れや腰痛、膝痛が出始めていました。
体重もなかなか減らず、お腹もぽよぽよと締まりが無く…
「これは本当に元の状態に戻るのか？」と正直不安に思う毎日でした。

しかし東京に戻ってきて、息子と一緒に骨盤矯正にレフアに何度か来ているうちに、
「お尻が小さくなってきている！」「体も気分も軽い！」
と感じ始めました。
結果的に体型は産前よりも理想の状態に、体の不調も改善し、無事に仕事復帰できました。

産後の体をそのままにすると、どこかで必ず不調の原因になります。
何よりも途切れることのない緊張感の中、妊娠・出産と大仕事を終えた体と心をしっかりと労ってあげましょう！

※効果には個人差があります。内容は個人の感想です。

キッズ・ベビータイム

キッズスペース完備

産後の骨盤矯正の内容

徹底した検査と丁寧なヒアリングで原因を特定

不調の原因を特定せずに、症状の改善はあり得ません。
出産による骨盤の歪みや開きをしっかりと検査し、不調の原因を特定します。

筋肉をほぐす指圧マッサージ

背骨周りを支えている筋肉をほぐします。
筋肉のバランスを整える事により、施術効果が最大限に引き出され良い状態を持続させます。

骨盤矯正

出産により歪んでしまった骨盤を正しい位置に戻します。
腰周りはもちろん、肩こりや膝痛など身体全体の負担を軽減させます。

【オプション】寝るだけで鍛えられる「EMS」トレーニング

お身体の状態に合わせて、必要な方にご提案しております。
正しい位置に戻った骨盤を維持するためには、「骨盤底筋」を鍛えることが重要です。
EMSでインナーマッスルを鍛えることで、脂肪燃焼効果、代謝促進、ダイエットへの効果も期待できます。
運動が苦手な方でも寝るだけで気軽に行うことができます。

骨盤の歪みが気になる方必見！当院が行っている骨盤矯正を動画でご説明

産後の骨盤矯正が選ばれる理由

原因や治療法を明確にするためにしっかりと検査をし、症状のご説明までします。
丁寧な治療を心掛けます。
スタッフ全員がスポーツトレーナーの経験を有しています。
バウンサーを完備しておりますので、お子様とご一緒に来院が可能です。
予約優先制のため、スムーズにご案内が可能です。

注意事項

体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
感染症の疑いがある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

01
ご予約・ご来院お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
02
問診票の記入待合室にて問診票に今の状態を記入していただきます。
03
問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
04
体のチェック身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。
05
説明痛みの原因などを説明させていただきます。
06
施術個人個人に合ったポイントと施術時間で、最大限に効果が出るようにしています。
07
施術効果の確認と解説施術をする前とした後では、どれくらい体に変化が起こっているのかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行います。
08
お会計・お見送り他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金表」をご覧ください。

産後の骨盤矯正初回料金

詳しい料金はこちら

LINEからの予約で1,000円オフ

よくある質問

いつから施術を受けられますか？: 人により前後しますが産後１ヶ月半〜２ヶ月頃から受けていただく事ができます。出産直後はお身体はかなりのダメージを受けて日常生活も困難な状態かと思います。その状態での矯正は余計にお身体に負担がかかるので、日常生活は問題なく送る事ができるようになってから開始できます。

どんな施術を行うのですか？: まず問診や検査を行い、お身体の状態を把握します。状態に合わせてマッサージやストレッチ、矯正を組み合わせて施術します。骨盤の歪み、姿勢の改善目的でトレーニングを行う場合もあります。運動が苦手な方へはEMSといった寝たまま行う事ができるトレーニング方法をおすすめしております。

赤ちゃんも一緒で大丈夫ですか？: もちろん大丈夫です。バウンサーをご用意しておりますが、ベビーカーでそのまま入って頂くことも可能です。おもちゃや絵本などお好きな物を持って来て頂いても構いません。ご兄弟がいる場合は一緒に来て頂くのも大歓迎です！

どれくらいの期間で改善しますか？: 状態により変わるのでお身体を見せて頂いてから治るまでの期間は具体的にお話しさせて頂きます。痛みの出ている部位、原因によって改善までの期間は異なります。通う頻度としては歪みが強い間は週に２回くらいのペースで来て頂き、症状が落ち着いて来たら週に１回、２週に１回と間隔を空けてご来院頂きます。