岩盤エクササイズの事なら河内郡のレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店にお任せください。

岩盤エクササイズ　〜体質改善プログラム〜

岩盤エクササイズとは岩盤ヒートマットで体を温めながら，高性能EMSマシンで筋肉に電気刺激を与えて，『寝たまま筋力トレーニング』が可能です。

 

岩盤ヒートマットでは30分横に寝ていただくだけで500cc〜1000ccの発汗効果が得られます。

これは30〜60分のジョギングの運動量に相当し，カロリー計算で290Kcal〜580kcalの消費となります。

 

高性能EMSとは電気刺激を直接筋肉に与えることで通常鍛えにくいと言われる体の深部にある『インナーマッスル』や体の浅部の『アウターマッスル』を鍛える事ができます。

 

この二つを掛け合わせたものが岩盤エクササイズです。

岩盤マットに横になって寝ていただいて，体温をアップ，高性能EMSで筋力を上げる事で，新陳代謝が活発になり，根本的に『体質改善』する事ができます。

 

岩盤エクササイズはこのような方が来院されます

岩盤エクササイズがオススメの理由！

メディア掲載実績

➕特殊波形のEMSマシンで腹筋約9000回！

来院から施術までの流れ

• 01

  ご予約・ご来院お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。

• 02

  問診票の記入待合室にて問診票に今の状態を記入していただきます。

• 03

  問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。

• 04

  説明痛みの原因などを説明させていただきます。

• 05

  施術太ももや、下腹部、二の腕　お尻など個人個人に合ったポイントにEMSを貼ります！施術時間で、最大限に効果が出るようにしています。

• ６08

  お会計・お見送り他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金表」をご覧ください。

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