パーソナルトレーニングの事なら宇都宮のレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店にお任せください。

ゴルフの障害

ゴルフでは、スイング動作一括りにせず回旋動作や肩関節、股関節の柔軟性が必要なスポーツです。
パフォーマンスを発揮するためにはスイング時にブレない体幹の強さ、柔軟性など様々な要素が必要です。

当院では、その能力を高めていくためのケア、コンディショニング、トレーニングなどを指導させていただきます。

日頃からケアやコンディショニングをすることで、怪我をすることなく楽しむことができ、さらにトレーニングを加えることで、安定したパフォーマンスを発揮できる身体を作っていきます。

ゴルフの障害とは

このような方が来院されます

  • ゴルフをしている学生・社会人
  • 怪我や故障を予防したい方
  • パフォーマンスを向上したい方
  • ケアやリハビリがわからない方

このようなメリットがあります

  • 痛みなくプレーができる
  • パフォーマンスが向上する
  • 怪我・故障しない身体になれる
  • セルフケアができるようになる
  • 長くゴルフができる

メディア掲載実績

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Lehuaグループの実績

ゴルフの障害施術内容

筋肉をほぐす指圧マッサージ

【筋肉をほぐす指圧マッサージ】
固まった下半身の筋肉をほぐします。筋肉のバランスを整える事により、施術効果が最大限に引き出され良い状態を持続させます。

ストレッチ

【可動域を広げるためのストレッチ】
筋肉をしっかりストレッチをして、伸ばすことで関節可動域を広げ、パフォーマンスに必要な要素を獲得します。

施術内容の説明(動画)

ゴルフの障害治療法(胸椎矯正)

ゴルフの障害治療法(大胸筋ストレッチ)

自宅でできるセルフケア

ゴルフの障害セルフケア(トレーニング)

アキレス腱障害に対する施術で選ばれる理由
  1. 原因や治療を明確にするためにしっかりと検査をし、症状をご説明いたします。
  2. 丁寧な治療を心がけます。
  3. スタッフ全員がスポーツトレーナーの経験を有しています。
  4. バウンサーを完備しておりますので、お子様とご一緒の来院が可能です。
  5. 予約優先制のため、スムーズにご案内できます。
注意事項

来院から施術までの流れ

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