骨盤矯正についてご説明いたします！！

皆さんこんにちは！
栃木県河内郡上三川町のレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

今回は、『骨盤矯正』についてご説明いたします！

足の長さが気になる　股関節周囲　腰あたりに違和感　痛みがある方は骨盤自体の位置に問題があるかもしれません。

そのような症状の方に多く見られますので、気になる方は是非ご覧ください。

姿勢について

骨盤は身体の土台となる部分になります

この土台が歪んでしまうことにより、姿勢に大きく影響を及ぼします。

人間の身体は骨盤があり、S字状の背骨があり、その上に頭が乗っかっています

姿勢には判断基準があり、

耳たぶ(耳垂）　肩峰（肩の出っ張り）　大転子股関節のあたりを横から押さえたときに触れられる骨の突起）　膝蓋骨後面（膝のお皿の後ろ）、外果前面（くるぶしの前方）が一直線に並んだ状態がいい姿勢となります。

この姿勢をしっかりと保っていることで頭を支えることができ、身体に痛みなく生活を送ることができます

姿勢が崩れてしまうことでどのような影響が起きるのか

姿勢が崩れてしまうことにより、土台となる骨盤が歪み、前傾姿勢になってしまいます。

骨盤が前傾位になることで、重心の位置が前になり、体を前に倒そうとしてしまいます。

ですが、背中を丸め、猫背の状態を作ることで前に倒れないようにし、前後のバランスを保つことができます。

このような姿勢になると頭の重さを上手に分散することができなくなるため

首や肩、背中の筋肉で頭を支えることになります。

そのため首や肩や背中に負担がかかりやすい状態になってしまい、頭痛や首こり、肩こりといった症状を引き起こしてしまいます。

骨盤が歪んでしまう原因は何か？

骨盤が歪んでしまう原因として、筋肉の柔軟性の低下が挙げられます。

ももの前の筋肉や股関節の前の筋肉、お尻まわりの筋肉など骨盤の周りの筋肉が硬くなることによ理、骨盤が歪んでしまい、『腰』『股関節』に影響を及ぼします。

骨盤は腰の骨と一緒に動く仕組みになっています。

骨盤が歪んだ状態で動いてしまうと、腰に負担がかかり、痛みの原因になります。

骨盤矯正を行うことでどのようなメリットがあるか

骨盤は時間が経てば元に戻るものではありません。

骨盤を矯正し、正しい位置に戻すことで、『腰痛』『股関節周囲の痛み』『姿勢』など原因となる歪みを改善することにより、症状を緩和させることができます。

そのため、骨盤骨盤の歪みによる症状が出ている方はしっかりと治療していく必要があります！

当院では、

・SOTブロック

・トムソンベッド

この二つを用いて、骨盤矯正を行なっていきます。

【骨盤の歪み】でお困りの方はレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店へ！

当院には『骨盤の歪み』でお悩みの方にご来院していただいております。

しっかりと治療をすることで症状の改善、再発の予防をすることができます！

上記のような『骨盤の歪み』で少しでもお悩みの方は、ぜひ一度当院へご相談ください！！

当院のURLはこちら↓

https://joyful-one-utsunomiya.com/

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