こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

出産後、「腰が痛くてつらい…」と感じる方は少なくありません。
その原因は、妊娠・出産による骨盤の変化と筋力の低下にあります。

妊娠中、お腹が大きくなるにつれて重心が前に移動し、反り腰になりやすくなります。
さらに、出産時には骨盤や腰回りの靭帯がゆるみ、安定性が低下。
この状態で育児が始まるため、授乳や抱っこの姿勢が腰への負担となり、痛みが出やすくなるのです。

また、分娩時に力むことで腰椎や椎間板に負担がかかり、ヘルニアのような症状が出るケースもあります。

当院では、産後の腰痛に対して
• 骨盤の歪みを整える施術
• 腰や体幹を支える筋肉を鍛えるトレーニング指導
• 温活による血流改善

といったケアを組み合わせ、根本からの改善を目指します。

「そのうち良くなる」と放置すると慢性化する恐れがあります。
産後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。