在宅ワークの身体の不調について！レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店

『在宅ワークの身体の不調』についてご説明いたします！！

皆さんこんにちは！

栃木県河内郡上三川町のレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。
今回は『在宅ワークの身体の不調』についてお話をしていきたいと思います。

新型コロナウイルスの影響により、ご自宅でお仕事をされる方が増えているかと思います。
在宅ワークになると外出の機会が減ったり、今まで以上にお身体を動かすことがなくなってしまい頚部痛、腰痛、肩部痛、姿勢不良などの様々な身体の不調が起こりやすくなります。

原因を探ってしっかりと根本的な治療をしていくことが大切になります。

症状でお少しでもお悩みの方は、ぜひ最後までご覧ください！

『在宅ワークでの身体の不調』の原因は？

在宅ワークでの身体の不調の原因として

・外出が減少し生活リズムが狂う

・歩く距離が短くなり運動不足になる

・長時間の座ったままでのパソコン作業

・肩や背中が丸くなり、猫背　巻き肩などの不良姿勢

・長時間のパソコン作業による目の疲れ

・オンライン会議などによる今まで以上に身動きをしづらい状況

・運動量減少、外出をしない、PCやスマホ使用時間の増加により寝付けない、寝不足になる

などの原因が上げられます

『在宅ワーク』による身体への影響は？

主な身体への影響として

・肩部痛

・腰痛

・頚部痛

・ストレートネック

・頭痛

・坐骨神経痛

・手の痺れ

・めまい・吐き気

・身体のだるさ

などの症状が身体への影響をもたらします

『在宅ワークの身体の不調』に対する治療方法

主な治療方法として

・温熱療法

・電気療法

・マッサージ
などがあげられます

当院での主な治療方法として

物理療法　マッサージ　手技療法を用いておこなっていきます。
また、患者さん自身のお体の状態に合わせ、ストレッチ　矯正を行い、姿勢改善や筋肉の柔軟性を出していくことも行っていきます。
さらにご自宅で出来るセルフケアの方法もお伝えさせて頂いております。
必要に応じて運動療法も行い、早期に症状の改善を行っていきます。

【治療風景の一部】
こちらの治療では特殊なベッドを用いて骨盤から背骨にかけて全身の矯正治療を行っております。
この他にも様々な手技や治療法を用いて症状の改善をしていけるよう施術を行っております。

※全ての症状に当てはまる治療法ではありません。検査を行い、その時のお身体の状態と症状に合わせて内容の異なる適切な治療を行います。