こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

今回は、姿勢改善とボディメイクについてご紹介していきます。
姿勢が崩れると、猫背や反り腰で体型が歪んで見え、プロポーションにも大きく影響します。特にデスクワークやスマホの長時間使用で背中が丸まり、お腹やヒップのラインが崩れやすくなります。

当院の姿勢改善では、ストレッチで筋肉をほぐし、骨盤や背骨を整えることで正しい姿勢をキープできるようにサポートします。姿勢が整うことで代謝も上がり、ボディメイクやダイエットの効果も高まります。

「体型をきれいに見せたい」「印象を良くしたい」という方は、ぜひ一度ご相談ください。