こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

産後、「手足が冷たい」「体がなかなか温まらない」「冷えからくる不調がつらい」と感じる方は多くいらっしゃいます。実はこの冷え、産後特有の身体の変化が大きく関係しています。

出産後は、ホルモンバランスの急激な変化や、育児による睡眠不足・疲労によって自律神経が乱れやすくなります。その影響で血流が悪くなり、手足やお腹周りが冷えやすくなってしまいます。また、骨盤の歪みや筋力低下によって、熱を生み出す力が落ちることも冷えの原因の一つです。

冷えが続くと、肩こりや腰痛、むくみ、疲れが取れにくいなど、さまざまな不調につながる可能性があります。そのため、産後の冷えは早めのケアが大切です。

当院では、骨盤を整える施術に加え、温活を取り入れたケアで血流を促進し、身体の内側から温まりやすい状態へと導きます。

「産後だから仕方ない」と我慢せず、冷えでお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。心地よく過ごせる身体づくりをサポートいたします。