こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

産後、「背中が丸くなった気がする」「お腹が前に出てきた」「写真を見ると姿勢が気になる」…そんなお悩みをよく耳にします。
実はその原因の一つが 骨盤の歪み にあります。

妊娠・出産により骨盤は大きく開き、支えている筋肉も弱くなります。骨盤が不安定な状態になると背骨をしっかり支えられず、猫背や反り腰といった姿勢の乱れにつながってしまうのです。

また、骨盤が傾いた状態が続くと、筋肉の働きが偏り、腰痛・肩こり・ぽっこりお腹などの症状へも発展します。姿勢が崩れると見た目への影響だけでなく、呼吸の浅さや疲れやすさなど、体の機能にも影響を及ぼすことがあります。

当院では、骨盤の位置を整える施術に加え、筋肉の働きを取り戻すためのトレーニングや温活など、姿勢改善をトータルでサポートしています。

「産後だから仕方ない」と諦めず、今のうちからケアを始めて、身体の土台から整えていきましょう。姿勢や体型が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！