こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

出産後、「猫背になった気がする」「お腹が戻らない」と感じる方は多くいらっしゃいます。これは単なる体型の変化ではなく、産後特有の姿勢の崩れが原因となっていることが多いのです。

妊娠中はお腹が前に大きくなるため、腰を反らせて重心を取る姿勢がクセになります。産後もその姿勢が残ることで、骨盤が前傾し、背中が丸まりやすくなります。その結果、猫背や反り腰が定着し、ぽっこりお腹の原因となってしまいます。

さらに、育児中の抱っこや授乳姿勢も、首・肩・腰に負担をかけ、姿勢をより崩す要因になります。放っておくと、腰痛や肩こり、体型の戻りにまで影響してしまうのです。

当院では、骨盤矯正とインナーマッスルへのアプローチで姿勢を整え、産後特有の体の歪みを改善していきます。正しい姿勢を取り戻すことで、見た目の美しさだけでなく、体の不調の予防にもつながります。

産後の姿勢でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。