こんにちは！　
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。
今回は「産後骨盤矯正の理想の施術頻度」についてです。
人間は身体の変化が起こるのに、約3ヶ月かかると言われており、
産後の骨盤も例外ではありません。
流れとしては、
改善期→固定期→維持期と流れていきます。
・改善期
硬い筋肉を緩め、柔軟性をUPさせる。
同時に矯正も行い歪みを改善していく期間です。

・固定期
引き続き矯正を行い、歪みを改善していきます。
だんだんと整ってきた骨盤に対し、エクササイズを行い安定させていきます。

・維持期
安定してきた骨盤を維持していく期間です。
お子様の成長に連れ骨盤以外の症状が現れやすい時期ですので
お身体の状態に合わせ、適切な施術・エクササイズを行います。

このように段階を踏んで、骨盤は元に戻っていきます。
放置してしまうと、今は不調がなくても後から響いてくる可能性もあります。
産後の骨盤は、産後のタイミングでしっかり整えていきましょう！
骨盤が歪むことで骨盤内の内臓の位置がずれてしまいます。
さらにインナーマッスルという内蔵近くの筋肉の機能も低下してしまいます。
その結果、基礎代謝が低下し体重や体型が戻りづらくなってしまいます。
当院では骨盤矯正はもちろん、体型戻しをより効率的に行える、
EMSとのセットメニューもご用意しております！