こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。
今回はパーソナルトレーニングについて紹介します！

自分1人でトレーニングをすると、鍛える部位や負荷の強さ、回数の設定などが分からないことが多いと思います。パーソナルトレーニングでは、専門知識を持ったスタッフが一人一人に合わせたトレーニングメニューを指導していきます！
トレーニングにより代謝アップ、シェイプアップ、体重減少が期待できます！

ご興味のある方はお気軽にご相談ください！