こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です！

普段の生活で、こんなことはありませんか？

・長時間のデスクワークが多い
・スマホを見る時間が長い
・気づくと背中が丸まっている
・肩や首まわりが張りやすい
・以前から肩こりを繰り返している

肩こりは、長時間同じ姿勢を続けたり、猫背や巻き肩などの姿勢が習慣になったりすることで、首や肩まわりの筋肉に負担がかかり、起こりやすくなります。

だからこそ、肩がつらくなってから対処するだけでなく、日頃から姿勢や身体の使い方を見直すことが大切です！

レフア整骨院では、お身体の状態を確認しながら、整体や矯正、ストレッチなどを組み合わせて、肩まわりに負担がかかりにくい身体づくりをサポートします

✔️肩こりを繰り返したくない
✔️猫背や巻き肩を見直したい
✔️首や肩まわりをスッキリさせたい
✔️普段から身体のケアをしておきたい

肩こりを我慢する毎日にならないように、今から予防を意識したケアを始めてみませんか？

毎日頑張っているからこそ、自分の身体も大切にする時間を作りませんか？
お子様連れでのご来院もOKです！お気軽にご相談ください！