こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

産後、「疲れが取れない」「眠りが浅い」「気分が不安定になる」と感じることはありませんか？
その原因の一つに、自律神経の乱れが関係していることがあります。

自律神経は、呼吸・血流・体温・内臓の働きなどを無意識に調整する大切な神経です。産後は、ホルモンバランスの急激な変化や睡眠不足、育児によるストレスによって、この自律神経が乱れやすい状態になります。すると、肩こりや腰痛、頭痛、冷え、疲労感といった様々な不調が現れやすくなります。

また、骨盤の歪みや姿勢の崩れも自律神経に影響を与えます。身体の土台である骨盤が不安定になると、背骨の動きが悪くなり、神経の働きにも負担がかかってしまいます。

当院では、骨盤矯正を中心に、身体の緊張を和らげる施術や温活を取り入れ、自律神経が整いやすい身体づくりをサポートしています。

産後の不調は我慢せず、早めのケアが大切です。
心と身体のバランスを整えたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。