こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

出産後、「くしゃみをすると尿がもれる」「骨盤がグラグラする感じがする」「姿勢が崩れやすい」などの症状を感じていませんか？
これらは、骨盤底筋（こつばんていきん）という筋肉が弱っていることが原因かもしれません。

骨盤底筋は、骨盤の底で内臓を支える大切な筋肉です。妊娠や出産によってこの筋肉が引き伸ばされ、機能が低下してしまうと、尿もれ・下腹のぽっこり・姿勢の乱れなど、様々なトラブルが起こります。

当院では、骨盤矯正とあわせて、骨盤底筋を正しく働かせるためのトレーニングやEMSによる筋力サポートも行っています。無理のない刺激で深層の筋肉にアプローチし、体の内側から安定した状態へ導きます。

「人には言いにくい…」と我慢してしまう方も多いですが、早めのケアが改善への近道です。
産後の不調でお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。