こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

今回は「肩こり」についてご紹介します。

8月は暑さと冷房による温度差が大きく、肩こりを感じやすい季節です。室内外の気温差で自律神経が乱れ、血流が悪くなることで、肩や首の筋肉が硬くなりやすくなります。さらに、夏場でもデスクワークやスマホ操作など同じ姿勢が続くと、頭が前に出て背中が丸まり、首・肩・背中に負担がかかり、慢性的なコリや頭痛、腕の動かしにくさを引き起こします。

当院では、症状だけをほぐすのではなく、しっかりと検査を行い、一人一人の身体の状態や生活習慣に合わせた施術を行います。骨格や姿勢の歪みを整え、首肩まわりの筋肉バランスを改善することで、肩こりの根本解消を目指します。

「夏になると肩こりが悪化する」「冷房で体がこわばる」という方は、早めのケアがおすすめです。肩こりや疲れでお悩みの方は、ぜひお気軽にご相談ください。