こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

当院では、スポーツトレーナーとしての経験を活かし、パーソナルトレーニングにも力を入れています。

自己流のトレーニングでは、「鍛える部位が分からない」「負荷や回数の設定が難しい」など、思うように成果が出ないことも多くあります。
パーソナルトレーニングでは、専門知識を持ったスタッフが一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを作成し、正しいフォームで安全に指導を行います。

正しい身体の使い方を身につけることで、競技力やパフォーマンスの向上、ケガの予防にもつながります。
運動初心者の方からアスリート志向の方まで、幅広く対応可能です。

レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店では、トレーニングを通じて、健康的で楽しい日常生活が送れるよう全力でサポートしています。
ご興味のある方は、ぜひ一度ご相談ください。