腰痛予防

腰痛予防は、レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店が最も得意とするメニューの一つです。

腰痛は現代人に多く見られる症状の一つです。デスクワークや長時間の運転、不適切な姿勢、運動不足などが原因となり腰に負担がかかり腰痛を引き起こします。

症状によっては日常生活に大きな影響を与えてしまうため腰痛を予防することが大切です。

腰痛予防

腰痛予防の施術にはこのような方が来院されます

腰痛を繰り返している方
ぎっくり腰になった方
腰に負担のかかる仕事をしている方
腰に違和感がある方

このようなメリットがあります

腰痛を予防できる
ぎっくり腰を予防できる
不安なく仕事や趣味ができる
姿勢が良くなる

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当店の施術でたくさんの方からお喜びの声をいただきました！

      
 4.7323 レビュー
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   ぽよ子 
 39 days ago
 
 
   仕事で腰を痛めて通い始めました。最初は痛みが強かったですが、通ううちにどんどん楽になり、今では仕事中も気にならなくなりました！施術も丁寧で、安心して通えました☺️
また、先生方がいつも笑顔で元気をもらってます⭐️
  
 
 
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   t s 
 66 days ago
 
 
   何年も腰と足の痛みと痺れがあり伺い始めました。
週に2回程度通院をして、痛みも痺れも改善されてきました。
これからも通院しようと思います。
  
 
 
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   鈴木恵 
 72 days ago
 
 
   腰の痛みがあり来院しましたが、丁寧に施術していただき、少しずつ痛みが楽になりました
説明も分かりやすく、安心して通うことができました！！
  
 
 
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   渡辺陽介 
 84 days ago
 
 
   100mも歩けないレベルの間欠性跛行の症状が大幅に改善しました。
初日から効果を感じたので通院し、快方に向かっています。
辛い痛みのある人はまずは一度行ってみるべきだと思います。
  
 
 
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   muousu2525 
 84 days ago
 
 
   部活動で右腰を痛めていました。前の整骨院では良くならなかった痛みがすぐ良くなりました。
大会も無事に走れそうです。これからも通おうと思いました。
  
 
 
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   仲村愛 
 93 days ago
 
 
   足の捻挫で治療していただきました。
内容としては足の調子や足を動かしてどの方向に曲げると痛いかなどの問診、超音波を当てたり軽いマッサージやリハビリ、テーピングでの固定等をしていただきました。
LINEでの予約、予約変更ができ便利だったり雰囲気がよく、先生方が明るくお優しいので安心して通うことができます。
他の方だと小さいお子様やご年配の方も居るようでお子様がいらっしゃる方などでも大丈夫だと思います。ジョイフル本田さんにバスが来たり利便性も良いので是非。
  
 
 
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   たけちよ 
 101 days ago
 
 
   上三川町 レフア整骨院
坐骨神経痛でおしりから左足の後ろにかけて痺れるような痛みがありましたが
通わせて貰ってるうちにどんどんと痛みが減ってきて
立ち座りの動作が楽になってきました！
  
 
 
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   mi hasi 
 103 days ago
 
 
   首寝違えて通い始めましたが、1回目でだいぶ改善し、そのあとは日常的に肩凝りしやすいのでメンテナンスで通っています。体も楽になってきました。みなさん親切で通いやすいです。
  
 
 
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   栗原幸彦 
 110 days ago
 
 
   腰から足先までがシビレがありレフアにお世話になりました。
おかげさまで今ではシビレがなくなり、
身体が軽くなった様に感じてます。
  
 
 
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   小松孝行 
 124 days ago
 
 
   6月始めにヒドイ腰痛の為、サイトで調べてレフア整骨院にいきました。最初の診断で骨盤のずれ等腰痛の原因をきちんと説明していただき、それに基づいた治療を行っていただき、また家でできるストレッチも教えていただき、今ではほとんど痛みもなく、普通に運動ができるようになりました。
  
 
 
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   まな 
 128 days ago
 
 
   サッカーで膝を怪我した為、こちらに通わせていただきました。通っている中で股関節を痛めたり、怪我続きだったので毎週ストレッチやトレーニングもして予防もしてもらっています。今では膝も治り、自分からやらなかったストレッチを家でもやる様になりました。
  
 
 
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   吉田凌 
 131 days ago
 
 
   上三川町にあるレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店　陸上のケアのためこの整骨院に通い始めましたが先生とは話しやすいしちゃんと考えてくれるので来てよかったと思いました
  
 
 
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   Satoshi Watanabe 
 132 days ago
 
 
   上三川町にあるレフア整骨院。サッカーで腰を痛めた息子がお世話になり、治してもらいました。
  
 
 
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   杉本美佳 
 143 days ago
 
 
   産後の骨盤矯正でお世話になっています。
来る前は体全体が重かったり痛みがある所もあったのですが、通うようになってからは身体が大分軽くなってきました！
引き続き通っていきたいです！
  
 
 
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   なん。 
 152 days ago
 
 
   首が痛くて通わせて頂いたのですが今では痛みは全く無くなり良い状態が続いてます。
  
 
 
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   安部こころ 
 167 days ago
 
 
   上三川町のレフア接骨院宇都宮店でお世話になっています
産前の恥骨痛で初めて利用し､産後の骨盤矯正と今では全身治療をしていただいております。痛みはすっかり良くなり、育児の疲れなどにも様々対応していただきとっても満足しています！
  
 
 
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   ヤス 
 167 days ago
 
 
   上三川町のレフア整骨院ジョイフル本田店でふくらはぎの怪我の予防や怪我を治療が良かったです。
  
 
 
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   大木仁誠 
 171 days ago
 
 
   上三川町レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店大会後のケアでお世話になりました。
  
 
 
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   小野虎白 
 202 days ago
 
 
   上三川町にあるレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店

腰痛がひどくてかかりましたが、親身になって体を見ていただき、自分にあった治療をしてくれるのですぐに痛みもなくなりました。
痛みが辛い方はとてもおすすめです。
  
 
 
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   Dai Ichi 
 207 days ago
 
 
   上三川町にあるレフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店
スポーツで肘を痛めてましたが、すっかり良くなり、他の箇所もマッサージしていただき身体中改善されました。
  
 
 
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   mi 
 236 days ago
 
 
   上三川町レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店さんで初めて施術していただきました！
頭痛、肩こり、腰痛がありましたが、数回の施術でだいぶ楽になって来ました！これからも通い続けてみます！
  
 
 
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   陽斗 
 261 days ago
 
 
   電気治療やマッサージ、ストレッチで硬かった体が徐々に柔らかくなってます！
  
 
 
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   福島和宏 
 265 days ago
 
 
   上三川町
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店
ぎっくり腰
丁寧な対応をしていただき、いつもより早めに動けるようになり助かりました。
  
 
 
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   たけ 
 287 days ago
 
 
   子供がサッカーで靭帯を痛めてしまい、近くで良い所がないか探しており、上三川にあるレフア整骨院さんのHPを見つけて評判も良さそうなので通院してみました。初診の時に子供の症状などを親身に聞いて下さり、施術も丁寧で通院して1カ月経過した頃には、足の痛みと張りも無くなり通院前よりも軽快に動けるようになり子供も喜んでました！また、怪我した際には通わせて頂きたいと思います！
  
 
 
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   鱒渕ゆか 
 298 days ago
 
 
   腰痛があるけど姿勢改善で、いいストレッチ矯正してもらってます。
  
 
 
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   koji mutumine 
 301 days ago
 
 
   上三川町レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店にギックリ腰の治療で来させて頂きました。
出張中の出来事だったので、
治療しっかりして頂いて、
ずいぶん良くなり大変助かりました。
  
 
 
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   s nby 
 312 days ago
 
 
   上三川　レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店
腰の痛みの通院をさせていただいていますが、痛みが軽減されました。親切に色々日常で出来るストレッチも教えて頂けたので良かったです。
  
 
 
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   ひかる 
 318 days ago
 
 
   肉離れしてこちらに通わせていただいて、
とても治りも早くここにきて良かったと思います
  
 
 
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   岩渕恵美 
 320 days ago
 
 
   今腰と肩の治療しています。かなり良くなり楽になりました。
  
 
 
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   飯野一宏 
 324 days ago
 
 
   腰がとても痛かったのですが数回通って楽になりました。
  
 
 
 
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腰痛予防の施術内容

EMS

EMSの電気刺激で筋肉を収縮させトレーニングをしていきます

施術内容の説明（動画）

EMSとは

腰痛予防EMS

自宅でできるセルフケア

腰痛予防のセルフケア

腰痛予防の施術が選ばれる理由

原因や治療を明確にするためにしっかりと検査をし、症状をご説明いたします。
丁寧な治療を心がけます。
スタッフ全員がスポーツトレーナーの経験を有しています。
バウンサーを完備しておりますので、お子様とご一緒の来院が可能です。
予約優先制のため、スムーズにご案内できます。

注意事項

体調がすぐれない方はご遠慮いただいております。
感染症の疑いがある方は施術をお断りしております。

来院から施術までの流れ

01
ご予約・ご来院お電話での予約もしくは、インターネットで24時間予約できます。
02
問診票の記入待合室にて問診票に今の状態を記入していただきます。
03
問診今の状態を知る為にしっかりと問診をします。
05
体のチェック身体の状態を把握します。悪い原因を見つけます。
06
説明痛みの原因などを説明させていただきます。
07
施術個人個人に合ったポイントと施術時間で、最大限に効果が出るようにしていきます。
08
施術の効果の確認と解説施術する前と後では、どれくらい体が変化が起こっているかを確認します。そして今回行った施術に対しての解説を行います。
09
お会計・お見送り他のサロンや院とは違い、明朗会計です。知らない間に追加料金がかかっていた、などは一切ありません。ご安心ください。料金などは「料金表」をご覧ください。