こんにちは！
レフア整骨院ジョイフル本田宇都宮店です。

出産後、
「ズボンが入りづらくなった」
「骨盤が開いた感じがする」
「腰痛がなかなか良くならない」
このようなお悩みを感じている方はいませんか？

産後は、妊娠・出産によって骨盤周囲の靭帯が緩み、骨盤が不安定な状態になります。
さらに、
・抱っこ
・授乳
・家事
・睡眠不足
などによる負担が重なることで、骨盤のバランスが崩れやすくなります。

骨盤が不安定になると、腰回りの筋肉が過剰に頑張って身体を支えようとするため、
・腰痛
・股関節の違和感
・下半身太り
・姿勢の崩れ
などにつながるケースも少なくありません。
また、産後はインナーマッスルが低下しやすく、以前より疲れやすさを感じる方も多いです。

当院では、
・産後の骨盤矯正
・姿勢バランスの調整
・体幹トレーニング指導
を組み合わせ、身体の土台から整えていきます。
産後の身体はとてもデリケートです。
早めにケアを行うことで、今後の不調予防にもつながります。

産後の腰痛や体型崩れが気になる方は、ぜひ一度当院にご相談ください！